在宝宝的生长发育阶段，各项营养物质的摄取都非常重要，而其中的维生素更是必不可少的营养素之一。因此，了解宝宝一周需要哪些维生素也至关重要。
1. 维生素D：宝宝每天需要摄取400至800单位的维生素D，有助于促进钙的吸收和骨骼发育。这个维生素可以通过食物和阳光来获取，但纯母乳喂养的宝宝需要额外补充。
2. 维生素A：宝宝每天需要350至600微克的维生素A，有助于视力和免疫系统的健康。这个维生素可以通过食物如红薯，胡萝卜等获取。
3. 维生素C：宝宝每天需要50至90毫克的维生素C，有助于促进免疫系统和铁的吸收。这个维生素可以通过食物如草莓，土豆等获取。
4. 维生素E：宝宝每天需要4至6毫克的维生素E，有助于保护身体细胞不受氧化损害。这个维生素可以通过食物如植物油，蛋黄等获取。
除了以上几种维生素，B族维生素也非常重要，其中维生素B12和叶酸则对生长发育特别重要。
总的来说，为了确保宝宝的健康成长，需要摄取多种维生素。而在宝宝成长的过程中，最好的摄取方式还是通过多样化的饮食，搭配合适的营养补充品。对于母乳喂养的宝宝，也需要注意给宝宝方便、安全的维生素D及其他维生素的补充。
