根据医学研究显示，宝宝在出生后的头几个月内，由于身体对维生素D的合成能力有限，容易出现维生素D缺乏的情况，从而导致佝偻病等疾病的发生。因此，建议宝宝从出生后第五天起，每天额外补充400-800国际单位（IU）的维生素D。
在宝宝6个月后，如果宝宝已经接受母乳或配方奶的喂养，可以根据儿科医生的指导进行适当的增减。比如，如果宝宝每天喝足量的配方奶，通常就不需要额外的维生素D补充。而如果宝宝只喝母乳，则需要根据年龄和体重，适当地增加维生素D的摄取量。一般来说，建议每天摄入400-1000国际单位（IU）的维生素D。
对于宝宝过量摄入维生素D的情况，可能会出现头痛、头晕、呕吐、腹泻等症状，严重时甚至会对身体造成伤害。因此，在给宝宝补充维生素D时，需要按照医生建议的量适量补充，不要自行增减。另外，需要注意的是，阳光可以促进维生素D的合成，但是也需要适量，过度暴露于阳光下会增加宝宝皮肤癌的风险，因此需要合理安排阳光时间。
总之，在给宝宝补充维生素D时，应该根据宝宝的具体情况和医生的建议，科学、适量、安全地进行。
