宝宝在六个月以后开始添加辅食，这时候宝宝的钙需求量也逐渐增加。钙是孩子骨骼和牙齿健康发育所必需的重要元素，缺乏钙会导致骨密度低下，牙齿易脆弱，因此保证宝宝的钙摄入十分重要。
以下是一些适合宝宝午餐的补钙辅食：
1. 奶酪汉堡：将少量盐和奶酪混合在烤过的牛肉饼上。
2. 碎肉饭：混合煮熟的营养饭和碎肉。可以加入蔬菜如胡萝卜等。
3. 蛋黄芝士烤鸡肉球：将磨碎的奶酪和鸡肉搅拌在一起，制成小球，烤至金色。
4. 紫薯牛腩面：将牛肉慢炖至烂，加入少量的紫薯和面条。
5. 低脂鸡肉煲：将鸡腿肉，土豆，萝卜，洋葱和青豆煮到烂，加入少许盐和橄榄油。
6. 青豆炒蛋：将青豆和炒熟的鸡蛋混合在一起，加入少量盐和鸡精。
除此之外，还可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等。每日推荐宝宝摄入的钙量为500mg-600mg，父母需要适当控制宝宝的钙摄入量，避免过量摄入造成不利影响。
总之，给宝宝午餐添加一些富含钙质的辅食是非常有助于宝宝健康成长的，但是需要合理搭配，控制摄入量，营养均衡。
