孕妇所指的胎毒药十分广泛，它包括了很多种可能对胎儿造成影响的药物、食品、化妆品、环境污染物等。这些物质有可能会对胎儿产生负面影响，导致出生缺陷、畸形或智力发育等方面的问题。
其中最常见的胎毒药是药物。孕妇在怀孕期间使用药物，一定要选择安全的药物，尽量避免使用有潜在危险的药物。一些抗生素、镇痛药、抗癫痫药、兴奋剂等都可能对胎儿造成影响。例如四环素和磺胺类药物在妊娠期间可能导致宝宝的牙齿发育不良，甚至出现脱落、变色等问题；某些兴奋剂如果被孕妇误服，可能会导致胎儿出现严重的神经系统问题。
此外，孕妇还要避免食用一些可能含有致畸物的食品。例如含铅的食品，长期摄入可影响胎儿的智力发育；含苯丙酮酸的食品也会导致神经管畸形等问题。其他的一些食品也需要注意，例如生鱼片、生熟不分的肉类、生臭豆腐等都有可能存在一定的风险。
此外，在日常生活中，孕妇还要避免暴露在一些化学污染物和放射性物质中，因为它们都有可能影响胎儿的健康发育。例如烟草烟雾、空气中的有害气体、电磁辐射等都需要尽量避免。
总之，孕妇必须非常注意避免接触可能存在的胎毒药，从而减少对胎儿的不良影响。如果无法避免接触，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
