当宝宝出现了汗后鼻塞的情况，这可能是感冒的症状或者过敏反应所引起的。建议家长们采取以下措施进行护理：
1. 使用鼻涕吸管或者生理盐水，清除鼻腔内的分泌物，可以让宝宝的呼吸更加畅通。
2. 在宝宝睡觉时将他的头部稍微垫高，可以利用几个垫子或者枕头垫到适当的高度，这样也能帮助宝宝呼吸更加顺畅。
3. 给宝宝进行适当的擦洗，让宝宝的身体保持干燥，尤其是夏季要时刻关注宝宝的体温，不要让宝宝过度出汗。
4. 给宝宝进行适当的按摩和敲背，可以促进宝宝的肺部通透，促进宝宝的新陈代谢，以达到更好的保健效果。
5. 如果宝宝的鼻塞情况较为严重，而家长自己无法处理，则需要及时向医生咨询，听取医生的意见，并给予相应的治疗方法。
总之，当宝宝出现鼻塞症状时，家长们要做到及时发现并及时处理，这样才能让宝宝的健康得到更好的保护。
