宝宝的出汗是因为其神经系统不稳定，皮脂腺和汗腺未完全发育，体温调节能力较差等原因导致的。如果宝宝出汗过多，就需要注意补充水分和电解质，以保持身体的正常运行。那么，宝宝出汗要补充什么呢？
首先，补充水分是必要的。宝宝出汗较多，很容易导致体内水分丢失，引起脱水症状。因此，妈妈可以给宝宝适量多次喂水，让宝宝及时补充丢失的水分。而对于不满6个月的小宝宝，可以给宝宝喝母乳或奶粉，这样既能保证水分的补充，还能提供必要的营养。
其次，补充电解质也是必要的。出汗过多会使体内的电解质浓度降低，需要及时补充。盐分是电解质中最基本的成分，因此，妈妈可以在喂奶的时候加一点盐分，或是在清洗水果蔬菜后，给宝宝喝一些水果蔬菜汁。此外，妈妈也可以给宝宝喝些含钠丰富的淡盐水，以帮助宝宝恢复体内的电解质平衡。
最后，补充营养也是必不可少的。宝宝的饮食要均衡、多样化，包括含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物。可以选择一些适合宝宝食用的水果和蔬菜，例如草莓、葡萄柚、橙子、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，这些食物不仅能够帮助宝宝补充水分和营养，还有助于促进宝宝的消化和吸收。
总之，宝宝出汗时应及时补充水分、电解质和营养，以保持身体的正常运行。当然，如果宝宝出汗量较大、持续时间较长，还应及时咨询医生，以确定是否需要进行进一步的检查和治疗。
