维生素D是人体不可或缺的一种营养素，它能够帮助机体吸收钙质，从而保持骨骼的健康。婴幼儿是生长发育最快的时期，缺乏维生素D会导致佝偻病和骨质软化等疾病。因此，正确补充维生素D对于宝宝的健康至关重要。
维生素D有两种来源，一种是食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶、酸奶等；另一种是日照，人们的皮肤可以自己生产维生素D。然而，在现代社会，由于人们日常饮食结构难以保证，大多数人缺乏足够的维生素D，因此需要通过食品补充剂来补充。针对婴幼儿，维生素D一般是以滴剂或乳剂的形式来补充。
很多家长认为，将维生素D的胶囊或者片剂破开后取出里面的颗粒给宝宝服用不太方便，并且也容易浪费。而直接让宝宝吃掉带一层壳的胶囊或者片剂，则存在一定的危险。一般来说，宝宝在2岁之前最好不要直接吃带壳的维生素D，因为他们的咀嚼和吞咽能力还不够强，容易引发呛咳或者误吸。而且，破开胶囊或者片剂之后，内部的颗粒也容易混杂到外面的壳里面，导致剂量不均匀。如果父母一定想要让宝宝直接吃胶囊或者片剂，那么应该等到宝宝三岁以后再考虑。
总的来说，正确补充维生素D是宝宝健康的保障，带壳的维生素D胶囊或者片剂在给宝宝服用的时候需要特别小心，以免造成危险。最好的方式是选择滴剂或者乳剂的形式，这些补充剂既方便又安全，而且也可以根据宝宝的年龄和体重来调整剂量，更加贴近宝宝的需求。
