宝宝呛奶不舒服可能是由于吸吮力度过大、奶瓶流速过快、婴儿姿势不当等原因引起的。当宝宝呛奶后，需要家长及时采取一些措施来缓解宝宝的不适。
1. 让宝宝停止喝奶，让宝宝平躺或靠在你的肩膀上，让他/她进行咳嗽和清喉咙。这可以帮助宝宝将呛进喉咙的奶液吐出来。
2. 将宝宝抱起来，使其身体略微向前倾，轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝将呛入呼吸道的液体排出。这种方法特别适用于浅口鼻咽部分泌物引起的咳嗽。
3. 尽快去除奶瓶。当宝宝呛到奶液时，应尽快拿开奶瓶，使宝宝不再吸入过多的奶液。
4. 将宝宝带到一个更潮湿的环境中。如取室内到浴室，让宝宝呼吸一些加湿空气，这有助于缓解宝宝的不适。
5. 平时可多让宝宝打嗝。这有助于排出宝宝体内的气体，减少胃内压力，从而减少呛咳的发生。父母可适当调整喂奶位置，宝宝打嗝时也需耐心等待。
6. 宝宝呛奶后，如果呛咳严重或宝宝呼吸困难的话，建议家长随时准备好急救药物或者等待医生的及时救治。
总之，家长们在给宝宝喂奶时，一定要注意奶瓶的流速和姿势，尽量避免宝宝呛到奶液，如出现呛奶情况要尽快采取措施缓解。
