孕妇在食物选择方面要注意避免一些可能对宝宝有影响的食物，这些食物可能会引起胎毒，影响胎儿的健康成长。下面列举一些可能会引起胎毒的食物。
1. 生肉或未煮熟的食品：生肉或未煮熟的家禽肉、猪肉、牛肉等都可能带有细菌、寄生虫等等，引起食物中毒或胎毒。
2. 高脂肪食品：孕妇在吃肉类食物时要注意选择去皮、去脂肪多的瘦肉。过多的脂肪会让身体吸收过多的毒素，并会导致孕妇体内毒素超标，给宝宝带来危险。
3. 酒精类食品：孕妇在怀孕期间应该避免饮酒或食用含酒精的食物。大量的饮酒可能会导致宝宝患有先天性心脏病，出生缺陷等问题。
4. 咖啡和茶：孕妇应该尽可能少喝咖啡和茶饮，咖啡因和茶含有多量草酸，长期饮用后可能影响身体健康，导致异常死胎、流产等问题。
5. 罐头食品：使用过期或质量有问题的罐头食品，会导致食物中的细菌等有毒物质侵入体内，影响胎儿的健康成长。
为确保宝宝的健康成长，孕妇应该注意饮食习惯。遵循生鲜食品优先、多吃蔬菜水果的食谱，并避免上述食品的摄入可以减少胎毒对宝宝的危害。
