宝宝在成长发育过程中，需要得到足够的维生素D，以确保骨骼强壮、心脏健康、免疫系统正常运作。维生素D在日常饮食中不容易得到，而母乳中维生素D含量又不足，因此，奶粉是宝宝获得足够维生素D的主要来源之一。
宝宝每天应该补充多少维生素D，这取决于宝宝的年龄、体重和健康状况。通常，出生后的头两年，宝宝每天需要摄入400-1000IU的维生素D，具体摄入量可仿照美国儿科学会的推荐：针对新生儿及至12个月宝宝，推荐每天服用八百到一千国际单位的维生素D。一到四岁的宝宝则需要每天服用六百到一千IU。
为了确保宝宝充足地获得维生素D，建议妈妈或保姆每天在宝宝的奶粉中添加适量的维生素D，最好在医生或营养师的指导下进行。此外，宝宝通过阳光曝晒也能够获得维生素D，但夏季高温天气宝宝较难在室外活动时，妈妈应该注意帮助宝宝控制光照时间和强度、保持充足的水分和身体休息，以避免过度曝晒和中暑等问题。
总之，在确保宝宝食物摄入营养全面的前提下，正确合理地补充维生素D能够有助于宝宝健康成长。幼儿时期的生长发育阶段是影响一生的关键时期，父母们应该时刻关注宝宝的营养需求，以确保其健康成长。
