宝宝惊醒是指在宝宝睡眠中突然惊醒，表现为哭声、焦虑和不安等症状。这通常是由于缺钙引起的，因为钙是宝宝身体发育和骨骼健康所必需的。
那么补钙多久才能看到效果呢？这取决于宝宝补钙的方式和补钙的程度。如果宝宝是通过食物补钙，那么建议加强富含钙质的食品，如奶制品、豆制品、海产品和绿叶蔬菜等。一般来说，宝宝补钙的效果需要在数周甚至更长时间才能看到，因为钙是一种逐渐积累的矿物质。如果宝宝补钙的方式是通过补钙剂，那么效果可能会更快。补钙剂一般会在数天内通过血液循环快速补充身体的钙储备。但是，需要注意不要给宝宝过量的钙剂，以免出现钙化反应。
总的来说，宝宝惊醒补钙的效果需要一定时间，因此，建议父母们在宝宝生活中注重膳食营养均衡，保证有足够的钙质摄入。同时还需要给宝宝提供足够的户外运动和日光浴的机会，以促进钙吸收和骨骼发育。如果宝宝长期惊醒且补钙后没有明显好转，还是建议及时带宝宝去医院检查，排查其他疾病的可能性。
