宝宝发烧退烧后,营养摄入是十分重要的,早晨对宝宝来说更是一日三餐中最重要的一餐。所以,早晨给宝宝食用些什么呢?
1. 清淡易消化的食物
宝宝退烧后,胃肠功能可能还没有完全恢复,此时可以为宝宝准备一些清淡易消化的食物,比如稀饭、面条、面包、鸡蛋羹等。
2. 多喝水
宝宝发烧时,身体内的水分会很快流失,所以退烧后,及时给宝宝补充水分也是很关键的。可以让宝宝多喝白开水,或者喝一些果汁、益生菌饮料等,以便更好地帮助宝宝补充体内的水分。
3. 果汁和水果
宝宝退烧后,可以在早晨给宝宝喝一些果汁或给宝宝吃一些切成小块的新鲜水果,以满足宝宝对水分和维生素的需求。例如,苹果、葡萄、草莓等水果都是比较营养的选择。
4. 酸奶和牛奶
牛奶和酸奶都是很好的营养品,它们含有大量的陈年钙,对宝宝的骨骼发育是很有好处的。因此,在早晨可以让宝宝饮用一杯酸奶或牛奶,以达到补充营养的目的。
总之,在宝宝发烧后,宝妈宝爸不仅要注重治疗,还要关注宝宝的饮食和营养,以帮助宝宝尽快恢复健康。在早上给宝宝准备清淡易消化的食物、多喝水,以及饮用酸奶、牛奶,都是不错的选择。但需注意,不要让宝宝吃辛辣刺激性食物,以免刺激身体,使病情加重。