宝宝是成长发育阶段的孩子，营养摄入对于宝宝的健康是非常重要的，而偏食的宝宝很容易出现营养不均衡。若想让宝宝偏食的问题得到改善，家长首先需要了解宝宝缺乏哪些营养素，才能有针对性地提供宝宝所需要的营养素。
维生素是宝宝健康成长所必需的营养素之一。常见的缺乏维生素的表现包括脆性骨骼、夜盲症、出血倾向等症状。以下介绍宝宝偏食需要补充的几种维生素：
1. 维生素D
维生素D有利于宝宝的骨骼生长发育和牙齿健康。奶类、鸡蛋、红肉、鲑鱼等食物都富含维生素D，但对于偏食的宝宝来说，很容易导致维生素D的缺乏。因此，在宝宝偏食的情况下，父母有必要选择添加维生素D的食品或者购买维生素D的补充剂来满足宝宝的需要。
2. 维生素B
维生素B包括多种不同的亚种，其中维生素B1、B2、B6、B12等是宝宝成长所必需的。维生素B1有利于宝宝的能量代谢和神经发育，维生素B2有助于宝宝眼睛和皮肤的健康，维生素B12有利于红细胞形成和大脑发育。肉类、鸡蛋、豆类、水果和蔬菜等食物中含有丰富的维生素B，但偏食的宝宝很容易出现维生素B的缺乏。因此，家长可以通过选择添加维生素B的食品来补充宝宝所需的维生素B。
3. 维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，有助于宝宝的免疫力和身体抵抗力的提升。其中，柑橘类水果、西红柿、胡萝卜和豌豆等食品都含有丰富的维生素C。但宝宝一旦偏食，可能无法获得足够的维生素C。因此，家长可以适当选择添加维生素C的食品或者购买维生素C的口服液或咀嚼片来补充宝宝所需的维生素C。
总体而言，宝宝健康成长需要摄入多种营养素，而维生素是其中一类非常重要的营养素。家长应该注意宝宝的偏食问题，并根据宝宝缺乏的营养素来选择合适的营养补充措施，有助于宝宝的健康成长。
