胎心率是指胎儿在子宫内的心率，它的变动与母体的生理、心理状态有着密切的关系。在正常情况下，孕妇的生理状态和心理状态都会影响到胎心率变化。
孕妇的身体状况是影响胎儿心率变化的主要因素之一。比如，孕妇的血压、血糖、血脂等生理指标若有异常变化，都可能对胎心率造成影响。另外，孕妇的妊娠期并发症（如高血压、羊水过少等）和药物使用也会影响到胎儿的心率变化。
此外，孕妇的心理状态也会影响到胎心率。如孕妇遭遇紧急事件（如车祸、火灾等），或情绪波动较大（如悲伤、恐惧等），都可能引起胎心率变化。在日常生活中，孕妇应尽量保持心情稳定，避免过度疲劳、压力过大等因素对胎心率造成不良影响。
因此，孕妇应该注意自身身体状况的调节，避免情绪波动，保持乐观积极的心态。同时，定期到医院进行产检和胎心监护，及时发现和解决问题，保障胎儿和孕妇的健康安全。
