胎儿缺氧是指胎儿在母体内缺少氧气供应，这可能导致胎儿的生长发育受到影响，甚至可能导致出生缺陷、智力障碍等问题。很多人认为，孕妇的作息规律与胎儿缺氧有所关系，但实际上，这种说法并不是完全正确的。
胎儿缺氧的原因是多种多样的，其中最常见的原因是母体缺氧，即孕妇自身缺乏足够的氧气供应。孕妇自身的情况也会影响到胎儿的健康，但不仅限于孕妇的作息规律。孕妇的生活方式、营养状况、体重、闲暇时间利用等因素都可能与胎儿缺氧有关。
对于孕妇来说，改善生活方式是防止胎儿缺氧的重要措施之一。包括注意饮食平衡、避免暴饮暴食、适当锻炼、保持身体活动等，这些都有助于提高孕妇的身体状况和免疫力，减少胎儿缺氧的风险。
同时，孕妇的情绪状态和睡眠质量也会对胎儿产生影响。如果孕妇处于紧张、焦虑或忧郁等负面情绪状态中，这可能会导致孕妇产生压力，从而影响到孕妇的作息和营养摄入，进而影响到胎儿的健康。
总之，孕妇的作息规律确实与胎儿的健康有关，但这不是唯一的因素，孕妇应该注意多方面的因素，改善自身的身体健康和生活质量，以提高胎儿健康的保障。此外，在遇到身体不适、情绪消极等状况时候，要及时咨询医生和专业人士，并遵守医生的建议，以确保母体和胎儿健康。
