宝宝一岁以后，虽然骨骼基本成形，但仍需要大量的钙质来维持骨骼的正常发育和生长。因此，宝妈仍需在宝宝的饮食中注意钙的摄入，并有必要对宝宝的饮食进行适当的调整。
一岁的宝宝应该通过日常饮食获得足够的钙质。具体来说，需要在食物中增加钙的含量，如牛奶、豆类、海带、骨头汤、鸡蛋、鱼肉、鱼籽等。此外，宝宝的饮食应该尽量新鲜、多样化，以保证钙的摄入足够且全面。
除了通过饮食调整来保证宝宝的钙摄入外，宝妈还可以考虑给宝宝补充钙质的营养品。这些营养品可以是含有钙的饼干、饮料或者直接补充维生素D和钙的加强剂等。不过，建议宝妈在给宝宝补钙时需遵循医生给予的指导，以避免过量或不足等不必要的健康问题。
总之，宝妈们需要关注宝宝的饮食，确保宝宝每天都能得到足够的钙质，促进宝宝的骨骼生长和发育。而宝妈们也可以考虑给宝宝适当地补充钙质的营养品，以进一步增强宝宝的营养供给，从而保证宝宝的健康成长。
