首先要明确的是，宝宝过敏并不是因为缺钙所导致的。过敏的原因有很多，如环境污染、食物过敏等，与钙的摄入少之又少关系不大。因此，宝宝过敏，并不能通过喝补钙的药来解决，需要寻找过敏的原因并进行相应的治疗。
然而，在日常生活中，宝宝的饮食中确实需要适当地补充钙质，以保持身体健康。这里介绍几种适合宝宝补钙的方式。
一、多吃富含钙质的食物
富含钙质的食物主要有牛奶、豆浆、奶酪、核桃、绿叶蔬菜、豆类、鱼类等，这些食物中的钙质可以被人体充分吸收利用。可在宝宝饮食中适量地添加这些食物，增加钙的摄入量。
二、合理晒太阳
合理的晒太阳有助于宝宝身体自身合成维生素D3，利用维生素D3促进钙的吸收和利用，从而补充钙质。建议在早晨或下午进行晒太阳，并避免阳光较强烈的时段。
三、补钙剂
当无法通过饮食或充足阳光照射来获取足够的钙时，可以考虑补钙剂。但是，必须在医生的建议下才能选择合适的补钙剂，并在严格遵循说明书上的用量和用法的情况下使用，以避免过量导致钙质沉积和不良反应。
总之，宝宝过敏不是由于缺钙所导致的，应当依据医生的指导和建议，寻找过敏的原因并适用相应的治疗方法，同时饮食和生活习惯上鼓励健康的食物和充足的阳光照射以保持健康。需要补充钙质时，选择适当的食物和方法，遵循专业人士的建议，以免带来不必要的麻烦。
