缺钙是很多幼儿都会遇到的问题，因此对于两岁的宝宝，补钙是非常重要的。缺乏钙会影响宝宝的身体发育和健康状况，易出现佝偻病等疾病，影响到宝宝的身体健康和智力发育。因此，父母需要注意宝宝的钙摄入量，及时调整宝宝的饮食结构，以保证宝宝的健康成长。
以下是一些建议：
1. 多喝牛奶：牛奶是最常见，也是最容易吸收的钙来源。父母可以在宝宝喜欢的饮料中加入适量的牛奶（比如牛奶稀释成牛奶饮料配以适量糖）。
2. 多吃酸奶：酸奶是优质的钙来源，且具有促进肠道健康的作用。但需要注意的是，市面上一些酸奶里含有较多的糖分和添加剂，所以选择时要注意。
3. 给宝宝补充钙片：如果宝宝饮食中补钙困难，家长可以给宝宝补充钙片。但需要注意的是，不要乱给宝宝买补钙产品，建议在医生的指导下进行。
4. 多吃海产品：海产品不仅含有丰富的蛋白质，也是很好的钙来源。比如海带、紫菜等。
5. 合理搭配食物：父母可以在饮食中适当加入一些含有钙丰富的食物，如豆腐、芝士、芝麻等。同时，可以搭配一些有抗酸作用的食物，如红枣、西兰花等，以提高钙的吸收率。
总的来说，宝宝缺钙需要及时进行补充，但具体的补钙方法和剂量需要在医生的指导下进行。父母需要了解宝宝的钙需求量和吸收能力，适度地调整宝宝的饮食结构，保证宝宝健康成长。
