哺乳是母亲和婴儿之间特别重要的交流方式，能够提供宝宝所需的营养，但是许多新妈妈都会经历呛奶感染的问题，给哺乳过程带来了痛苦和困扰。为了避免呛奶感染，新妈妈需要采取以下步骤：
1.保持乳房卫生：洗手是任何护理宝宝的活动的第一步，也包括哺乳。妈妈在喂奶之前要用温水清洁双手、乳头和乳晕。完成哺乳之后，应当用清水或温水清洗乳房。
2.正确的姿势：新妈妈应当正确地姿势喂奶，特别是当宝宝需要吸吮深层组织时。正确地把乳房放在宝宝嘴边，帮助宝宝自然地吸吮，防止宝宝吞咽过快，减少吞咽呛奶的风险。
3.调整宝宝的姿势：正确的哺乳姿势不仅涉及到妈妈的姿势，还涉及到宝宝的姿势。新妈妈应该注意将宝宝放在正确的位置和姿势，让宝宝的口和下巴都要紧贴着乳头和乳晕，确保奶头能够深入宝宝的口腔中。
4.避免使用包含咖啡因或其他刺激剂的食物或饮料：新妈妈需要注意饮食，避免食用过于刺激胃肠的食物或饮料，含有咖啡因或大量糖分的食物或饮料，它们可能会导致哺乳时不适。
5.使用护理乳房产品：新妈妈需要选择合适的护理乳房产品，如乳头霜、乳头垫、护理乳房的肥皂，它们可能会减轻乳头疼痛和其他不适，并有效地预防呛奶感染。
最后，新妈妈如果出现呛奶感染的症状，如乳房肿胀、发热、乳头疼痛等，应立即咨询医生并及时采取治疗。
