去胎毒是指清除人体的毒素和湿气。湿气是指由于吃虚弱不良的食物、不运动、生活环境受潮等多种因素引起的慢性困扰。湿气容易引起身体疲惫、危害消化系统、导致皮肤瘙痒、出现水肿等问题。那么，怎样消除身体的毒素和湿气呢？以下是一些可以帮助清除身体毒素和湿气的草药。
苦瓜
苦瓜是一种常见的凉性食物，有很好的清热和解毒作用。它可以刺激肝脏和胰腺，加快新陈代谢和消耗热量，提高人体的免疫力，有助于去胎毒。
山药
山药是一种富含淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质的食物，它有很好的点滴作用。它可以修复肠道的细胞，提高人体消化道的抗炎能力，减少湿气对身体的危害。
竹叶
竹叶是一种具有止泻和解毒作用的药材。它可以帮助清除体内的湿气，改善精神状态，提高人体的免疫力。
苦杏仁
苦杏仁是一种富含胆碱、维生素和磷酸的食物。它可以软化肝部的脂肪，导致身体的毒素和湿气排放，从而降低肝部的负担。
文昌果
文昌果是一种具有镇痛、解毒和止咳作用的药材。它可以帮助缓解湿气引起的疼痛、肝胆问题等，从而降低身体的毒素和湿气。
除了上述草药，还可以多喝清水、多运动、避免熬夜等方法来清除身体的毒素和湿气。最好根据个人情况选择药物和方法，避免不必要的副作用。
