当宝宝出汗较多时，身体需要及时补充水分和能量，以保持身体健康状况。此时可以给宝宝提供一些营养丰富的食物，包括以下几种：
1. 水果：水果中含有大量的水分、维生素和糖分，宝宝可以选择一些瓜果类水果，比如西瓜、哈密瓜、橙子、苹果等。这些水果可以缓解宝宝出汗过多造成的脱水症状，也可以提供身体所需的某些维生素和矿物质。
2. 蔬菜：蔬菜也可以给宝宝提供水分和矿物质，比如黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜等。这些蔬菜可以提供维生素和矿物质，并促进宝宝的消化和吸收。
3. 动物性食品：宝宝出汗多时，可以适量增加动物性食品的摄入，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等。这些食品可以提供宝宝所需的蛋白质、铁和维生素B。
4. 其他：此外，还可以给宝宝喝些豆浆、牛奶等饮品，也可以给宝宝提供适量的海产品和坚果等，这些食品可以提供宝宝所需的多种营养素，帮助宝宝增强体质，提高身体免疫力。
总之，当宝宝出汗多的时候，家长应该注意增加其的水分摄入和营养摄入，帮助宝宝保持健康的身体状态。同时，在给宝宝喂食的时候，要注意让宝宝适量进食，不要过度吃东西。
