补钙对于宝宝生长发育至关重要，但是补钙补多了也会对宝宝的身体造成一定的危害。那么，怎么判断宝宝补钙补多了呢？下面我们来一起了解一下。
一、无需补钙的情况下仍然在补
有些家长虽然了解补钙的必要性，但是在宝宝不需要补钙的情况下仍然给宝宝补钙，导致了宝宝补钙补超了。如果宝宝已经摄入了足够的钙质，再增加补充钙质，会导致钙质过剩，从而导致宝宝体内的钙沉积在了软组织和器官上，渐渐地形成坚硬的结石，严重的情况下还会患上高钙血症，严重的话还会发生中毒反应。
二、宝宝出现了钙化
一般来说，出生3个月后，宝宝会开始有牙齿的生长。在此之前如果宝宝的钙摄入量过多的话，会出现早期钙化的现象。钙化就是指骨骼、关节和软组织里产生过多的钙化物，从而影响宝宝的新陈代谢。如果宝宝在3个月之前，尤其是在2个月之前巧妙的增加了钙摄入量，出现钙化的现象，那么说明宝宝的钙添加太多了。
三、宝宝便秘或拉稀
大部分家长都知道补钙过多会导致便秘，但是补钙补多也有可能导致宝宝拉稀，这需要家长特别注意。因为钙会使肠道收缩减缓，肠蠕动变差，长期过量摄入钙质会直接影响宝宝的肠胃健康，尤其是造成宝宝便秘或者拉稀。如果宝宝出现了便秘或者拉稀的现象，家长就要考虑是否是补钙补多了，如果是的话，要尽快减量或停止补钙。
四、宝宝出现呕吐、头痛等症状
如果宝宝在补钙的时候出现了呕吐、头痛、晕眩和嗜睡等症状，那么这就需要家长紧急停止宝宝的钙添加，并尽快到医院就医。这些症状可能是高钙血症的表现，如果不及时治疗，会给宝宝的身体健康带来很大危害。
总的来说，如果宝宝的钙添加过多，就会出现便秘、腹泻、嗜睡、呕吐、疼痛等不适症状，需要家长引起重视。因此，家长在给宝宝补钙的时候，要严格按照医生或营养师的指引，避免过量添加钙质，不仅仅是宝宝需要钙，对于不同阶段的宝宝要提供适当的营养，才能让宝宝健康地 成长。
