呛奶是人们喝奶时常见的突发事件。当牛奶误入气管时，会产生强烈的刺激，引起喉咙不适、咳嗽等症状，甚至导致呼吸困难。若牛奶在误入气管的同时，顺着鼻腔绕了一圈，就会导致鼻塞等不适感。那么，呛奶导致鼻塞多久才能好转呢？
首先，我们应该了解一下鼻塞的原因。鼻塞是因为牛奶进入鼻腔引起的。因为鼻腔黏膜是一种含有大量血管的组织，牛奶刺激鼻黏膜，引起血管舒缩，血管壁水肿，导致鼻腔通气道变窄，从而出现鼻塞。一般来说，鼻塞的症状会持续一到两天。
如果在喝完牛奶后出现鼻塞等不适感，可以尝试以下一些方法缓解症状：
1. 温水漱口：用温水漱口可以刺激口腔和喉咙，帮助将牛奶从呼吸道中清除出去。
2. 蹲起姿势：将身体尽可能的向前倾斜，同时用力咳嗽，可以帮助将牛奶从呼吸道中排出。
3. 静息休息：合理的休息和饮食状态有助于身体调节，并有助于身体的恢复。
4. 闭气练习：尝试将牛奶从呼吸道中排出的同时，闭住气，用力抬起胸腔，帮助将牛奶从呼吸道中排出。
5. 吸氧治疗：如果鼻塞的症状比较严重，可以使用吸氧治疗缓解症状。
总体来说，呛奶引起的鼻塞症状多半是短暂的，一般可以在一到两天内得到缓解。但如果出现持续鼻塞的情况，建议及时就医，排除其他疾病。
