宝宝2岁时，维生素D仍然是非常重要的营养成分。维生素D有助于增强宝宝的骨骼和牙齿。同时，它也有助于支持宝宝的免疫系统功能，促进钙的吸收和利用，并促进细胞分化和生长。因此，饮食中维生素D的摄取对于宝宝的正常发育非常重要。
根据一些研究，宝宝2岁及以下，特别是不足一岁的婴儿，很可能不会获得足够的维生素D。不足量的维生素D可能会导致肌肉无力、骨折、牙齿病和低钙血症等问题。因此，如果宝宝在饮食中没有得到足够的维生素D，或者如果宝宝没有足够的阳光照射（从而无法自然合成维生素D），医生可能会建议宝妈为宝宝提供维生素D补充剂。
时刻注意，维生素D的剂量要符合医生建议。过多的维生素D可能会导致中毒，可能会出现呕吐、腹泻、体重减轻等情况。此外，维生素D补充剂并不能取代阳光暴露，因此，如果条件允许，还是应该让宝宝到户外晒太阳。
维生素D主要存在于奶类和鱼类等食品中。因此，让宝宝多食用含有维生素D的食物，是获得足够维生素D的另一种有效方式。各种辅食很容易得出来的食物，包括蛋黄、鱼肝油、黄油、粉奶、奶酪和酸奶都是很好的来源，还可以有些适量进食富含维生素D的鱼。
总之，2岁的宝宝依然需要足够的维生素D来支持他们的正常发育，需要健康的饮食，足够的阳光暴露，或者医生推荐下的补充剂用药。等您有疑问或者其他的问题，建议咨询相应的专业医师或营养师来获取指导和建议。
