宝宝补充维生素D的年龄和剂量不仅受父母的遗传基因影响，还受季节、出生体重、母乳喂养情况和住地等因素影响。下面大家一起来了解一下宝宝补充维生素D的情况吧。
有关部门一般建议，母乳喂养的婴儿从出生后第一天开始每天给宝宝补充400-800国际单位（IU）的维生素D，至少到宝宝开始吃辅食或喝配方奶时（约4-6个月）。此后，每日剂量可增加至800-1000 IU，直到宝宝到达太阳充足环境下的最高血清25-（OH)D水平。
对于部分高风险宝宝（比如早产儿、出生体重低、暴露在高纬度地区等），维生素D补充时间和剂量更具体化，需要医生或营养师指导。
补充维生素D的主要目的是预防佝偻病。佝偻病是婴幼儿因维生素D缺乏引起多种病症的一种骨代谢性疾病，如骨软化、骨折等。甚至在严重情况下，可能发生变形骨折、脊柱弯曲、大脑病变等后果。
此外，维生素D还参与人体钙和磷的调节、肌肉和神经组织的正常功能等方面。一些研究表明，充足的维生素D摄入可能有助于预防和缓解儿童哮喘、自闭症等疾病。
总之，宝宝补充维生素D对骨骼和免疫系统等方面健康发育非常重要，应根据医生或营养师的具体指导，确保每日摄入充足的维生素D。
