一超无胎心清宫多久促排需要根据不同情况而定，以下是一些情况：
1. 自然流产后清宫：自然流产后清宫一般建议在3-5天内进行，这样可以减少子宫内出血和感染的风险。清宫后在恢复期间需要注意休息，不要进行剧烈的活动。
2. 人工流产后清宫：人工流产后清宫一般建议在24小时内进行，这样可以减少不良反应发生的风险。清宫后需要遵守医生的建议进行后续治疗和保健。
3. 异位妊娠后清宫：异位妊娠后清宫需要根据具体情况而定，一般需要在发现后尽快进行手术清除。清宫后需要密切关注身体恢复情况，避免再次发生异位妊娠的风险。
4. 子宫内膜异位症后清宫：子宫内膜异位症后清宫一般建议在月经期结束后进行，这样可以避免对正常月经的影响。清宫后需要遵守医生的建议进行药物治疗和饮食调整。
总之，在进行清宫后促排需要根据具体情况来确定具体的时间和方法，并且在术后需要注意休息和遵循医生的建议来恢复身体。
