维生素A和维生素B是宝宝生长发育所需要的两种基本营养素，如果孩子营养不良，则需要适当补充这两种维生素。
补充维生素A：
1.饮食调整
让孩子多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜、苋菜、鱼类等。
2.适当补充维生素A的保健品
孩子如果饮食习惯较差，建议吃一些维生素A的保健品，可适当加强维生素A的摄入量。
注意:
需要注意的是，孩子每天不要过量摄入维生素A，过量摄入会直接影响宝宝视力发育和肝脏功能，出现异常症状。因此，应按照医生建议的剂量进行适当的用药。
补充维生素B：
1.多吃富含维生素B的食物
宝宝多吃豆类、蛋类、牛奶、动物内脏、鱼、鸡肉、鸡蛋等富含维生素B的食物，可适当增加维生素B的摄入量。
2.食品加工方式要合理
如面食要注意用碱或发酵过程中维生素B的流失问题。
注意：
宝宝未成年人，在补充维生素B的时候必须要注意到：①不要过量的摄入维生素B，过量摄入会引起厌食症和胃肠道功能紊乱等；②平时饮食应该均衡，不应该单纯吃富含维生素B的食物。建议妈妈在宝宝补充维生素B的时候，可以到医院查看是否有B族维生素缺乏症，如有可以到医院开药，避免过量摄入。
