晒太阳是宝宝获取维生素D的有效方法，因为维生素D可以促进钙的吸收。而钙是宝宝体内非常重要的营养素，有助于骨骼和牙齿的健康发育。所以在孩子的生长发育过程中，钙的摄入量需要得到保证。
那么给小宝宝晒脚可以补钙吗？答案是肯定的。晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D合成，而维生素D会促进钙质的吸收。这就可以在一定程度上达到补钙的效果了。
不过需要注意的是，太阳光中的紫外线对儿童皮肤有一定的伤害，所以在晒太阳时需要注意时间和强度的控制。一般来说，早上9点到上午11点和下午3点到4点是最适合的晒太阳时间段，晒太阳时间不能太久也不能太短，每次晒太阳的时间应该控制在15分钟到30分钟之间。
此外，需要注意宝宝晒太阳的部位，应该选择皮肤薄的部位，比如手腕、手臂、小腿和脚踝等，切忌晒头部和裸露的背部，以免对宝宝的身体造成伤害。
总之，适当的晒太阳可以有效地促进宝宝体内维生素D和钙的吸收，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。但是需要注意掌握好晒太阳的时间和强度，以及选择合适的晒太阳部位，切忌过度暴晒和裸露部位的受损。
