宝宝6个月是宝宝生长发育的重要时期，钙是宝宝健康成长的重要元素之一。钙可以帮助宝宝发育牙齿和骨骼，同时还可以帮助肌肉运动和神经系统等正常发育。因此，添加适量的钙对幼儿的健康发育十分重要。
钙粉分为多种，一般分为碳酸钙、柠檬酸钙、乳清钙蛋白酸盐三种。婴幼儿需要的是天然的钙，因此在选择钙粉时，最好选择天然的钙粉。以下是给宝宝6个月补钙的常用钙粉：
1. 鲨鱼软骨钙：鲨鱼软骨钙是一种非常天然和安全的钙来源。它含有鲨鱼软骨中有机钙质，钙吸收效果好，不容易出现便秘等问题。
2. 薄荷骨粉：薄荷骨粉含有丰富的钙质和天然薄荷成分，可以促进宝宝的消化吸收，防止便秘。
3. 碳酸钙：碳酸钙是钙盐的一种，含铁0.001%，味道甜美，易吸收，安全性高，不容易对宝宝的肠胃造成负担，是宝宝较为理想的钙质来源。
在给宝宝补钙的时候，需要注意的是不能过量。因为宝宝的肾脏和肝脏功能不完全发育，如果过量补钙，会对肝肾造成伤害。根据儿科医生的建议，0-6个月的宝宝每天只需要补充200毫克钙，6-12个月的宝宝每天需要补充300-500毫克钙。
同时，还需要结合孩子的实际情况进行补钙，如孩子是否属于早产儿，是否有牛奶过敏等。如果孩子有过敏史，建议在医生的指导下进行补钙。给宝宝选择钙粉之前，一定要咨询专业医生或者营养师，根据自家宝宝的具体情况选择正确的钙粉品牌和型号，如此才能保障宝宝的健康成长和发育。
