胎儿畸形是指胎儿在发育过程中因某些原因出现的不正常变化，导致孕妇分娩时生下的婴儿有生理或形态上的异常，其中大多数可以通过预防或及早诊断和治疗来降低发病率。
1.注意饮食营养健康。孕妇应保证膳食均衡，增加蛋白质和维生素类的摄入，特别是叶酸、铁和钙，既能保证胎儿正常发育，也能强化母体的免疫系统，预防疾病的侵袭。
2.避免接触有害物质。孕期间禁止用药、化妆品、染发剂等，避免接触电离辐射、放射性物质等对胎儿有害的化学物质和工艺制品。禁止吸烟、饮酒，留意夫妻双方的遗传基因素，可降低胎儿发生畸形的几率。
3.保持良好的情绪状态。孕期心情和情绪的调节也是很重要的，孕妇应保持愉快、轻松、放松的心态，避免过度思虑，减轻不必要的压力，不利于胎儿的正常形成。
4.规律的锻炼。孕妇在医生的指导下，可以积极参加适当的体育锻炼，如散步、瑜伽或孕妇拳等，这不仅可以保持母体健康，还可以促进胎儿生长发育，增强其抵抗力。
5.定期检查。孕妇要按照医生的要求定期去医院进行各项检查，及时发现和处理可能存在的问题，如胎儿先天性心脏病、水肿、脊椎裂、唇裂等。
总之，孕妇在孕期充满爱心和责任心，遵循以上注意事项，可以充分降低胎儿发生畸形的几率，为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。
