六月大的宝宝属于婴儿期，因为婴儿骨骼发育尚未完全，需要大量的钙和维生素D来支持骨骼的发育。因此，补钙对六月大的宝宝是非常必要的。
在六个月大时，母乳已经不能满足宝宝的营养需求，因此需要添加辅食来提供更加丰富的营养。同时，辅食中也需要添加足够的钙来支持宝宝的骨骼发育。宝宝每天的钙需求量为500-600mg，因此，在选择适当的辅食时，应该优先选择富含钙、易于消化的食物，例如豆腐、奶酪、鱼等。
除了辅食的补充外，还需要注意日常生活中的钙摄入。可以给宝宝晒太阳，促进维生素D的合成，提高钙的吸收能力。同时，也可以在晚饭后给宝宝喝一些牛奶或酸奶，增加钙的摄入量。
需要注意的是，过多的钙摄入也会对宝宝造成负面影响。建议在医生的指导下进行钙的补充，不要自行添加钙剂。在日常饮食中，也需要注意控制钠盐的摄入量，避免钙的流失。
综上所述，六月大的宝宝需要适量的补钙，但是在补钙过程中也需要注意适量，以保障宝宝的健康。在饮食方面，应该选择钙含量高、易于消化的食物，并注意避免高盐饮食。相信只要我们在日常生活中注意这些细节，宝宝的骨骼发育一定会得到良好的支持。
