1岁宝宝每天所需维生素AD的数量与其饮食、生长发育需求及健康状态有关，根据美国儿科学会提供的建议，1岁宝宝每天所需摄入维生素A和D的数量如下：
- 维生素A：每日建议摄入量为350微克，最大安全摄入量为600微克。
- 维生素D：每日建议摄入量为600IU，最大安全摄入量为1000IU。
维生素A和D是宝宝身体内必需的营养素，对宝宝的身体发育、免疫系统、眼睛和皮肤健康都有很大的影响。维生素A主要存在于动物肝脏、动物脂肪、深色蔬菜和水果中，而维生素D则主要存在于鱼油、深色蔬菜和蛋黄中。
过量摄入维生素A和D可能会引起中毒，导致头痛、恶心、呕吐和胃痛等不适。因此宝宝的维生素摄入量需要严格控制。在宝宝的饮食中，应该注重多样性和均衡性，搭配食用各种不同的食材，以保证宝宝可以获得足够的营养素，同时避免过多摄入维生素A和D。如果您担心自己的宝宝营养摄入不足，建议咨询医生或营养师的建议。
