一岁宝宝的出汗属于正常生理现象，这是因为宝宝的新陈代谢比较旺盛，身体内部产生的热量需要通过出汗等方式来调节体温。此外，宝宝在运动、体力活动或是环境温度较高时也容易出汗。
宝宝的出汗量和出汗部位都有一定规律。通常来说，宝宝出汗量较大的部位包括颈部、下背部、头部以及手心、脚心等区域，这些部位也容易出现汗斑。当宝宝身体处于发热状态时，出汗量和部位也会发生变化。
当宝宝的出汗超过正常范围时，也需要引起家长的重视。如果宝宝在休息状态下持续大量出汗，可能是某些疾病的表现，例如感冒、肺炎、心脏疾病、代谢紊乱等。此时应及时就医，确诊病因并进行治疗。
在宝宝出汗过多过频的情况下，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适感：
1. 控制室内温度，保持舒适环境；
2. 适当调整宝宝的穿着，选择透气性好的衣物；
3. 饮食上保持清淡，避免辛辣刺激性食物和过咸过甜的食品；
4. 多给宝宝喝水，及时补充身体的水分。
总之，宝宝的出汗是正常的生理现象，但如出汗过多或持续时间过长，应引起家长的重视，及时咨询医生并采取相应措施，以确保宝宝的健康和安全。
