一般来说，妈妈在呛奶后需要等待30分钟左右才能开始喂宝宝奶粉。这是因为呛奶会导致胃里的食物倒流到食道中，直至喉头，刺激喉部，引起呛咳反射。这个反应会持续一段时间，如果立即给宝宝喝奶粉，有可能引起更严重的呛奶情况。
当宝宝呛奶后，要及时将他抱起来，使其头部稍微向上倾斜，同时轻轻拍打背部，以便咳嗽反射将呛入的奶水排出体外。如果呛奶情况比较严重，可以让宝宝靠在你的胸口，轻轻拍打他的背部，同时用手指从他的下巴向喉咙的方向轻轻按压，以协助宝宝咳出奶水。
当宝宝呕吐多次，或呛奶情况比较严重时，需要及时咨询医生进行处理。医生可能会建议你给宝宝暂停喝奶，直至症状缓解。之后再慢慢恢复饮奶。在喂奶过程中，要注意宝宝的身体姿势，选择合适的奶瓶和奶嘴，保证宝宝嘴里的奶水量适宜，以及定时定量地喂养，有助于减少呛奶的情况发生。
总之，呛奶是一种常见的情况，需要妈妈们多加注意。当宝宝出现呛奶情况时，要及时采取措施进行处理，注意宝宝的身体姿势，保证他能够尽快咳出呛入的食物。在喝奶过程中，要注意细节，正确喂养宝宝，减少呛奶的风险。
