当宝宝吸奶时，如果他经常呛吐，可能是由于吸奶方式不正确，或者母乳流量过大，导致宝宝无法控制吸奶的速度等原因。这时，宝妈需要采取一些措施帮助宝宝避免呛奶。
1. 调整喂奶的体位
首先，宝妈可以尝试更改喂奶的体位。例如，让宝宝采用侧卧或者半躺下的姿势喂奶，这样奶水会自然地流进嘴里，减少宝宝吞奶时产生的闷气。
2. 留意宝宝的吞咽反应
在宝宝吞奶时，宝妈需要密切留意宝宝的吞咽反应。当宝宝正在吞咽时，应该让宝宝自己调节吸奶的速度和节奏，避免将过量的奶水吞下去。
3. 减少妈妈的乳汁流量
如果妈妈的乳汁流量过大，宝宝可能会吞下过多的奶水，导致呛奶。在这种情况下，宝妈可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出来，减少奶流量，再喂给宝宝。
4. 缩短哺乳间隔
宝宝长时间未吃奶后，会因为太饥饿而猛吞大口的奶水，也容易引起呛奶。因此，宝妈应该尽量缩短宝宝的哺乳间隔，保证宝宝每顿奶量适当，吃得舒服。
5. 给宝宝辅食
如果宝宝已经达到适合吃辅食的年龄，可以逐渐将适当的固体食品加入宝宝的饮食中，逐步减少对母乳或者奶粉的依赖。这样不仅能够避免呛奶，还有利于宝宝逐渐适应多种不同口味的食物。
总之，宝妈在喂奶过程中，一定要留意宝宝的吞咽反应，尽量让宝宝在吸奶时感到舒服和自在。如果呛奶现象严重，建议把宝宝带去医院检查是否存在其他疾病。
