发烧并不是疾病本身，而是身体反应疾病的一种表现。因此，宝宝发热并不是坏事，反而可能会帮助身体对抗病菌和感染。但如果宝宝发热超过一定的温度，就需要及时采取措施了。
一般来说，人体温度在37°C左右为正常范围。在宝宝身上，36.5°C~37.5°C是正常范围，如果体温在这个范围内波动，可以认为是健康的。当宝宝体温超过37.5°C时，我们就认为宝宝有发热了。发热的程度可以分为三级：
1.低热：指体温在37.5°C~38°C之间。这种情况下，一般不会太严重，可以适当观察、保暖，多喝水，让宝宝休息即可。
2.中热：指体温在38°C~39°C之间。此时宝宝体内的免疫系统已经开始工作了，需要注意宝宝的饮食和睡眠，多喝水，同时可以使用降温贴等方法进行退热。
3.高热：指体温超过39°C，甚至达到40°C以上。这时需要及时采取措施，比如采用药物或物理方法进行退热。
需要注意的是，宝宝的发热也是有情况的。如果宝宝发热伴有其他症状，比如呕吐、腹泻、呼吸急促等，就可能表明身体出现了比较严重的状况，需要及时就医。
总之，宝宝发热并不是坏事，但是需要我们及时采取措施处理。健康的饮食、合理的饮食，以及医生的指导和治疗，都是保护宝宝健康的关键。
