对于不喝奶粉的宝宝来说，补钙是非常重要的。因为钙是宝宝骨骼发育必不可少的成分，缺乏钙会导致宝宝骨骼发育不良，甚至导致佝偻病等疾病的发生。那么不喝奶粉宝宝如何补钙呢？以下是几种补钙的方法：
1. 食物补钙
宝宝可以通过食物来补充钙质。比如芝士、豆腐、酸奶、海带、虾皮等等食物中含有较高的钙含量，可以适量食用。
2. 日晒补钙
日晒是人体皮肤合成维生素D的最好途径，在阳光下暴晒20分钟左右，可以强化骨骼。所以可以带宝宝到户外进行适当晒太阳。
3. 补充钙剂
有些宝宝即使摄入足够的钙，但由于吸收不良等原因，仍然可能出现缺钙的情况。这个时候可以适量补充钙剂，但需要注意不要过量。
总之，不喝奶粉宝宝的家长需要注意宝宝的饮食搭配、日常生活习惯和药物使用等方面，及时采取措施来保证宝宝骨骼发育。
