假性宫缩是指孕妇在怀孕期间出现的一种非正常的子宫收缩，其原因多数情况下是由于孕妇长时间长期活动或者是过度疲劳，导致子宫肌肉过度收缩。通常，假性宫缩并不会对胎儿生命健康造成直接的威胁。孕妇在出现假性宫缩时，应及时调整姿势和活动强度，保持适当休息，避免疲劳，以减轻子宫过度收缩，缓解症状。
然而，极端情况下，假性宫缩可能会导致胎儿缺氧。假性宫缩的强度和频率超过正常范围，会导致子宫内部的血流减缓，使得胎儿接受到的氧气和营养减少，进而产生缺氧现象。如果假性宫缩长时间存在，甚至可能会引发真正的宫缩分娩，从而对胎儿的生命健康带来严重影响。
因此，孕妇要注意避免过度活动和疲劳，保持适当休息，避免产生假性宫缩。如果出现假性宫缩症状，应及时采取调整姿势和休息的措施，定期到医院进行体检，避免出现对胎儿生命健康的种种不利影响。同时，孕妇还需坚持健康的饮食和生活习惯，定期进行产前检查，全方位关注胎儿的健康状况。
