宝宝吃维生素的时间因宝宝年龄，体重，营养状况，生长阶段，季节等因素而异。一般来说，宝宝从出生到6个月可以从母乳或配方奶中获得必要的营养和维生素，不需要额外的维生素补充。
当宝宝开始添加辅食后，需要根据情况适量添加维生素D和铁。维生素D对于宝宝健康的牙齿和骨骼发育非常重要，特别是在冬季或少见阳光的地方，建议从出生后1-2周开始给予400IU/天的维生素D补充。同时，铁是宝宝生长发育所需的必要元素之一，因此早期添加含铁较高的辅食，如瘦肉泥，菠菜泥等，可以有效预防缺铁性贫血。
随着宝宝年龄增长，饮食多样化，减少了对部分维生素的需求，如维生素A、E等，但维生素C、B族维生素和钙等仍需适当补充。维生素B族包括叶酸，维生素B1、B2等，是宝宝神经系统和代谢过程中必需的重要维生素。含有维生素B族的食物有瘦肉，肝脏，鸡蛋，全麦等，也可以从多种谷类食品中摄取。此外，钙是宝宝骨骼发育所需的必要元素，可以通过饮食和维生素D的补充来获得。
总之，宝宝在特殊情况下，如早产儿，出生体重低于2500克，出生时难以通过日光暴露等，可能需要额外的维生素补充。家长在给宝宝补充维生素前，最好咨询儿科医生或专业营养师的建议。同时，家长应该遵循标签上的剂量，对宝宝补充维生素时要尊重宝宝的发育情况，不可凭个人喜好盲目补充。
