罗圈腿是指两腿在跪坐或站立时靠拢，膝部外翻，形成一个圆形。一岁的宝宝罗圈腿是常见现象，主要原因是肌肉发育不完全，骨骼结构尚未成熟。但是如果罗圈腿严重，可能会影响宝宝的日常生活和未来的正常发展，这时候家长需要采取相应的措施。
1、科学喂养
宝宝的饮食应该均衡，膳食中需要添加足够的蛋白质、维生素和钙质等营养成分，以促进骨骼的健康发育。
2、适量运动
宝宝需要有适量的运动，可以选择游泳、溜冰、爬爬绳等体育运动，促进肌肉的发育，同时还可以增强宝宝的体质和免疫力。
3、正确的矫正方式
如果宝宝罗圈腿比较严重，需要及时检查治疗。家长可以选择适当的矫正方式，如按摩、物理疗法、功能锻炼等，但一定要选择正规的医院和专业的医师，以避免误导和伤害。
4、注意睡姿
宝宝卧姿的选择也很重要，应该让宝宝侧卧或者平卧，不要侧睡或者脸朝下睡觉，这样可以保护宝宝的骨骼和脊椎的健康发育。
总之，如果宝宝罗圈腿严重，家长千万不能大意，应该及时采取相应的措施，促进宝宝的健康发展，给宝宝一个健康快乐的童年。
