胎毒指的是胎儿在母体内时，吸收到的不良物质，这些物质来自母体的吸入、食入和药物使用等。这些物质会在胎儿的身体内积累，对胎儿的发育和健康会造成很大的影响。一般来说，孩子在母体内的胎毒时间是整个孕程，即怀孕9个月。
孕妈妈的生活方式和饮食习惯等，都会影响胎儿的健康发育和胎毒的累积，所以孕期就要注意保健和环境改善。孕妇在平时的饮食中要注意多吃高营养、健康可口的食物，如木瓜、豆浆、绿色蔬菜和水果等，注意避免吃垃圾食品和含有防腐剂等添加剂的食品；在家中也要保持空气流通、减少烟雾和异味的产生。
此外，未成年妈妈在怀孕期间容易面临营养不良的问题，这也是易患胎毒的原因之一。因此，未成年妈咪们在怀孕前或怀孕初期就应该去医院做身体检查，保证充足的营养摄入和身体状态健康。
虽然孩子在母体内的时间很长，而且身体中会累积一些胎毒，但是父母们不必过分担心，关键要做好后期的保健。特别是生产后，父母需要更加重视对新生儿的护理和成长，提供充分的营养和爱，保证他们的健康成长，让他们拥有一个美好的未来。
