首先，建议及时就医，去儿科专科医院或医生门诊，让医生检查孩子的身体状况，排除疾病的可能性，并给宝宝进行适当的治疗。同时，可以注意以下一些方面，帮助宝宝缓解发烧问题：
1. 温水擦浴：适当使用温水擦浴可以帮助宝宝降温，但切记不可用冷水擦浴，以免引起孩子更为严重的健康问题。
2. 控制室温：室内温度过高易导致孩子发热加重，建议保持室内温度在22℃左右。
3. 合理饮食：宝宝发烧期间应多喝水，适当食用清淡易消化的食物，尽可能避免辛辣食品等。
4. 维持良好休息：充足的睡眠和良好的休息是身体重新恢复健康的关键。
5. 放松情绪：宝宝可能会因为身体不适而情绪激动或焦虑，家长需要有耐心和关爱，让孩子及时恢复平静。
最后，需要提醒宝爸宝妈的是：无论宝宝发烧多轻还是轻微，都需尽快去医院检查，找到病因并进行有效的治疗。切勿私自给宝宝用药，以免引起更大的身体问题。
