婴儿睡眠是每个新手父母最关心的问题之一。每个孩子都不一样，所以这个问题没有固定答案。但是，一般来说，从生下来到大约6个月的时候，婴儿的睡眠表现是比较混乱的，没有什么规律可言。之后，他们逐渐开始形成睡眠习惯，开始进入一定的睡眠节奏。
婴儿从两到三个月开始有一定的睡眠模式，大多数婴儿每天会睡12-16个小时，其中有些时间是在白天的短小小睡中度过的，有些时间是在夜间的长睡眠中度过的。如果家长能建立一个合理的睡眠规律，帮助婴儿调整好自己的体内时钟，那么婴儿就会很快进入稳定的睡眠状态。
从四个月开始，许多婴儿可以从晚上的睡眠中睡整夜了，也就是说，他们每天晚上可以睡几个小时不需要喂奶或者改换尿布。但是，这并不是说婴儿一定要在四个月的时候就睡整夜，有些婴儿可能需要更长的时间来适应这个过渡期。
重点要理解的是，每个婴儿都不同，有的婴儿在三个月的时候就开始睡整夜了，有的则需要更长的时间适应新的环境。婴儿的脾性和饮食习惯是主要因素之一，还有就是外界环境对他们睡眠的影响。家长需要不断地去调整睡眠的时间和环境，帮助婴儿顺利的进入一个稳定的睡眠状态。
