呛奶（也称为呛咳）是由进食奶制品时，奶液进入气管或支气管而引起的喉咙刺激而导致的反射性咳嗽现象。对于很多人来说，呛奶是一个非常不愉快的经历。下面介绍一些控制呛奶的方法。
1. 缓慢饮用：喝奶时慢慢享用，确保每一口都充分咀嚼，并小口慢慢地喝。
2. 坐直: 主体暴力和弯腰会增加呛奶的风险。因此，建议在喝奶时坐直，尽可能保持站立姿势。
3. 不要急上火车：进食奶制品应避免匆忙，尽量不要在忙碌的时间吃东西。
4. 加热奶制品： 温暖的奶制品会比冷奶制品更易于消化，因此建议将奶制品加热到温暖的温度。
5. 尝试其他替代品: 有些人对牛奶过敏或敏感，建议尝试一些其他的奶制品替代品，如大豆奶、植物奶等。
6. 小心鱼刺：如果你吃某些含有鱼刺的产品，比如炸鱼或者鱼片汤，也会喉咙里套管儿，刺激喉头。如果您发现自己经常被鱼刺噎住，可以选择少吃，或者在吃之前花点时间处理刺。
7. 辅助设备：对于年老体弱或肌力不足，呛奶风险较大的人建议使用一些辅助设备，如吸管、婴儿奶瓶等来喝奶。
总的来说，控制呛奶需要缓慢饮用、坐直、加热奶制品、尝试其他替代品等方法，如果真的遇到呛奶情况，也不要惊慌失措，应该采取正确的解救方法，如轻拍背部、饮用水等。
