六岁宝宝补充维生素AD还是很有必要的。虽然宝宝在饮食中能够摄入到一定量的维生素AD，但是往往无法满足其身体发育所需。因此，补充维生素AD可以帮助宝宝更好地发育成长。
维生素AD主要存在于动物性食品，如肝脏和鱼肝油等。而六岁的宝宝肠道已经逐渐发育成熟，对于摄入脂溶性维生素的吸收能力也较好，可以通过口服或饮食摄取维生素AD。
维生素AD对宝宝有哪些好处呢？
1. 促进骨骼发育：维生素AD对骨骼生长十分重要。充足的维生素AD可以帮助宝宝吸收钙和磷，并促进骨骼发育，避免骨骼软化或畸形。
2. 提高免疫力：维生素AD也有助于提高免疫力，增强宝宝的抵抗力。适量的维生素AD可以提高宝宝对感染的免疫能力，并减少感染的风险。
3. 保护视力：维生素AD对视力保护有很大作用，可以预防眼干涩、夜盲症等症状。六岁的宝宝正处于视力发育的阶段，因此摄入充足的维生素AD具有非常重要的意义。
4. 促进神经发育：维生素AD可以促进神经细胞的发育和功能，有益于宝宝智力、语言、学习等方面的提高。
当然，在给宝宝补充维生素AD前，一定要遵从医生的建议，确保安全和正确的剂量。过量的维生素AD会有毒性，导致头痛、恶心、呕吐等不良反应，因此宝宝补充维生素AD剂量和使用方法一定要遵照医生的指导。
