首先，我们需要了解“18周”的胎心率正常范围是多少。18周胎儿的心率正常范围是120-160次/分钟。 164次/分钟可以被视为正常范围内的数值。
如果您的孕妇朋友的胎儿心率是164次/分钟，那么您不需要担心。如果孕妇没有任何临床症状或数据异常，胎儿的心率是在正常范围内，这表明胎儿的心脏在进行正常的供血和代谢，并且健康。
需要注意的是，孕妇在日常生活中应该遵循科学健康的生活方式，避免过度劳累，保持愉悦的心情和良好的睡眠质量，这些都有利于胎儿的健康发育。
如果胎儿的心率高于160次/分钟，并且伴有其它症状，如头晕、胸闷、心悸等，需要及时就医。此时可以到医院进行详细的检查，医生会根据具体情况判断需要做进一步的处理。
总之，18周胎儿心率164次/分钟可以被视为正常范围的数值，这表明胎儿的心脏健康而强壮，但是孕妇还需要注意全面的健康与生活方式。如果有任何疑问，我们建议您及时寻求专业的医生帮助。
