75天的宝宝补钙很重要，因为钙是宝宝成长及发育不可或缺的营养素。下面几种食物对于75天的宝宝补钙是非常好的。
1. 婴幼儿配方奶粉：对于75天的宝宝来说，喝配方奶粉是最常见的方式，因为它们经过了配方和加工的过程来提供宝宝所需的营养，其中包含足够的钙质。
2. fortified受压的谷物：在谷物中加入钙元素并不常见，但是，有些谷物被加强了钙元素，如全麦面包，加钙的麦片等。
3. 蔬菜：一些蔬菜含有丰富的钙质，比如菠菜、芦笋、白菜、冬瓜等。这些食物不仅补充了宝宝所需的营养素，还能使宝宝更加的健康。
4. 水果：除了蔬菜外，水果也是固定提供宝宝所需的营养素，尤其是橙子和柿子，因为它们富含钙质。
总之，宝宝的饮食应该丰富、平衡，才能保证宝宝的健康成长。除了上述提到的食物外，宝妈更可以咨询医生或者营养师，了解更多关于宝宝营养的知识，以制定宝宝更加全面的饮食计划。
