宝宝光吃钙并不能真正地补钙。钙是一种关键的营养素，对于宝宝健康成长尤为重要。骨骼和牙齿的发育、肌肉的正常运作、心脏的健康都需要钙的支持。但是，钙不是一种单独的营养素，它需要其他营养素的配合才能被吸收和利用。如果宝宝只吃钙补充剂，而忽视了其他营养素的摄入，那么吸收率将非常低，不仅达不到补钙目的，还可能出现健康问题。
宝宝光吃钙也容易造成其他营养素的不足。例如，宝宝的肠道需要健康的细菌和膳食纤维才能吸收和利用钙。长期摄入补钙剂却不摄入膳食纤维和细菌，不仅可能引起便秘和肠胃问题，还会影响免疫力和整体健康。
因此，宝宝补钙应该通过均衡饮食的方式，并且需要根据年龄和身体需要来确定钙的摄入量。对于0-6个月的婴儿，母乳或婴儿配方奶粉中已经含有足够的钙。6个月以上的宝宝可以开始逐渐添加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆类、鱼类、绿色叶菜等。如果确实存在钙不足问题，可以在医生的指导下选择符合宝宝需求的补钙剂。
总之，补钙是有必要的，但是仅仅依靠补钙剂是不够的。宝宝需要均衡饮食，摄入多种营养素，才能促进健康的生长发育。同时，建议家长在宝宝的成长过程中，定期检测宝宝的钙含量，及时发现并解决钙不足问题。
