宝宝补钙的需求量因年龄、性别、体重、生长发育状况、家族史等因素而异。基本上，在宝宝出生后，妈妈们就需要考虑为他们的宝宝提供足够的钙质。宝宝从6个月到1岁，每日所需钙质约为300~600mg，这时计算量可以根据宝宝的体重来大致测算。例如，6个月大的宝宝，体重大约在7~8千克左右，所需的钙质大约为300~350mg左右；而一岁以前的宝宝，钙的需求量会逐渐增加，因此每日摄入量也会随之增加，最多可达到600mg。超过1岁以后，每天要吃800~1000mg的钙(或根据儿科医生或营养师专为宝宝制定的饮食计划来补充钙质）。
当然，宝宝补钙不仅仅是数量的问题，宝宝将更易于吸收有机钙质，例如奶制品、豆类、叶菜类和鱼类也是优质的补钙食品。因此，家长们应该注意，加强对宝宝的膳食指导，选择适合宝宝的补钙食谱。
另外，宝宝补钙的时间也很重要。宝宝补钙最好在晚餐后或者睡前补充，这样有助于钙的吸收。此外，可以在白天让宝宝进行适量的户外活动，服用包含维生素D的补钙制剂（儿童钙片、钙粉、钙奶等），促进钙的吸收。
总之，宝宝适当的补钙对于骨骼生长和牙齿发育都非常有好处，因此家长们需要掌握宝宝的补钙量和补钙质量，合理安排宝宝的膳食和生活。
