钙是人体必需的营养元素之一，孕期和哺乳期妈妈需要更多的钙来保持健康。在妊娠和哺乳过程中，妈妈必须增加钙的摄入量，以满足宝宝的成长和自身的需要。但是，在宝宝15天后补钙需要注意以下事项：
1.合理饮食。合理的饮食是补钙的根本，在妈妈每天的饮食中应该添加足够的钙质，包括奶类制品、豆类和海鲜等食物。此外，多晒太阳可促进钙的吸收，增加维生素D的摄入量，增强体内钙的吸收。
2.饮食搭配。在饮食搭配上，还可以加入富含维生素D、钾、磷等微量元素的食物，促进钙的吸收和利用，如葡萄干、鲜橙汁、豆腐等。
3.补充钙制品。如果宝宝15天后的妈妈还需要补充钙质，可以选择补钙产品。补钙产品的种类繁多，包括钙片、口服液、钙胶囊等，建议在医生的指导下选择合适的补钙产品。
4.遵医嘱用药。在遵医嘱的情况下，可以使用钙剂、维生素D等增加体内钙质储存量，提高骨密度。但要遵守医生的剂量要求，不要过量使用钙制品。
总之，宝宝15天的妈妈可以适当补充钙质，以充足的钙质保证宝宝的健康成长。但同时也要注意饮食均衡，以避免过量摄入钙质引发的问题。宝妈们可以在医生的指导下，选择合适的补钙方式，保持身体的健康。
